耳つぼダイエットをしたことありますか？効果はあ...

耳つぼダイエットをしたことありますか？
効果はありますか？
やってみたいと思っているのですがサプリメント代が高いと聞きました。

耳つぼ自体は全く効果なし！
！
というか途中でやめちゃいました。
耳つぼの割引キャンペーンだとかで始めたものの、サプリやらプロテインやらプロテインと一緒に混ぜて飲む物やらと その他もろもろが高かった。
サプリは２～３種類あったかな。
これらは強制購入。
どこでもそうなのかは わかりませんが。
しかも食事制限に近い事まで言われ、ハァ～？
？
？
って感じでした。
もちろん続くわけないし、ある意味騙されてる気までしてきたので早いうちにやめました。
ご飯の量も決められ、マヨネーズやオイルのドレッシングもダメ、コーヒーもダメ…とか。
何時以降の食事もダメ…などなど。
それだったら耳つぼしようがしまいが痩せるじゃん！
！
！
耳つぼで食欲を抑えるとからしいけど、お腹のすき具合はいつもと変わらないし 食事制限などで逆にストレスになってました。
他の人に話したら「運動に関係なくプロテイン飲んでんの～？
？
逆に太っちゃうよ！
」と言われ…。
食事のときに飲むように言われたから飲んでただけなんだけどね。
ちゃんと飲む意味はあるとは思うんだけど…。
でももう自分は 耳つぼしようとは思わないです。

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