1分骨盤ダイエットについて先月生理が終わる頃に骨...

1分骨盤ダイエットについて先月生理が終わる頃に骨盤スクワットを始めて効果が良く分からなかったので今月初めあたりに1分骨盤ダイエットに変えてみました。
でも生理がまだ来ないんです・・・・・予定を１週間ほど過ぎています。
こういうことは今まで余りないので気になってます。
1分骨盤ダイエットが効いている証拠なのか？
1分骨盤ダイエットが体にあってないからやめるべきなのか？
1分骨盤ダイエットを続けるべきなのか悩んでいます。
同じ体験をした方いらっしゃいますか？

その気持ちわかりますよ、私も教えてほしいです。

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