出産した方に質問します。出産してからお腹回りの...

出産した方に質問します。
出産してからお腹回りの脂肪がなかなかとれず体重も落ちません。
ちなみに出産してから九ヶ月が経ちました！
骨盤ダイエットを試してみたのですがなぜか次の日子宮に痛みを感じます。
生理痛のような痛みがしばらく続いたので骨盤ダイエットを中断しました。
本の説明文を読んでもそんなことは書いていなかったのでまたダイエットを再開してもぃぃのかわかりません。
ちなみにまだ生理は再開していません 同じような方いますか？

朝バナナを食べればダイエットになって痩せる、というのはデタラメ、真っ赤なウソですよ。
そんな詐欺のような話に乗るのが間違いです。
お気の毒です。
これまで××ダイエットと称するものがたくさんありＴＶでも紹介されていましたが、どれもインチキでした。
自分で苦労しないダイエットはありえません。
食事制限（ビール、間食、油ものなど）と有酸素運動＆筋トレを５年以上も続け好きなものも食べずに14kg減量（BMI：19.8、体脂肪率：11％台）して今日に至るオジサンより（これが自分の新しい食生活になっているので慣れました）http://mianshijie.com/ad/?kKXbG1adq9h9aCCa

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