ダイエットしたいです。この前、骨盤ダイエットの...

ダイエットしたいです。
この前、骨盤ダイエットの本を買いましたが、続かず・・・。
なにか、食べる系じゃなくなんか、いいダイエット無いですか？
夏に水着を着たいので痩せたいです

まず、何が向いているかですね。
客観的にそれを見て、判断して、そして一度決めたら夏までその方法を信じてしっかり行うことです。
食べる系が向いていないなら、やはり運動は避けられないと思います。
夏に向けて徐々にランニングしたり、散歩したりを日課にして、慣れてきたら距離やスピードをアップする方法が良いです。
最初からいきなり飛ばし過ぎず、自分のペースで行って下さいね！
また一度決めたら、他のやり方に目移りしないよう注意して下さい。
ダイエットに関するサイトを、マイページに記載してありますので、もしよければ参考にしてみて下さい。
＾＾頑張って下さいね！

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