最近ダイエットを始めました。と言ってもそんな大...

最近ダイエットを始めました。
と言ってもそんな大したことはしていないのですが…今高2で、10月頃に修学旅行があるのでお風呂が個室についていなかった時のために痩せたいです。
ウエストはそんなにないのですが、その下の下っ腹がものすごく酷いです。
手全部で掴めるほどあります。
体育の時間走ったりすると空気抵抗でお腹が出ているのが分かるくらいです。
セーラーなので風が吹いていると思わずお腹を手で隠してしまいます…食事量は普通ですが、牛乳が大好きで１日１リットルくらい飲みます(´；ω；｀)←小学生の時からずっとです。
学校では緑茶500ミリリットルのペットボトルを毎日飲んでいます。
あとは乳製品を好んでよく食べます…今してることは、ウォーキング・学校のある日に1時間位半身浴・毎日30分～1時間骨盤ダイエットです半身浴はかなり汗かくので効果ある…と思いますそれだけ5日間やって2キロくらい減りましたが、お腹が全然変わりません。
この憎らしいお腹はどうやったらぺたんこお腹になりますか？
教えてください＞＜

あなたと同じ牛乳大好き人間です。
仲間発見！
って感じでちょっと嬉しいです。
（*^_^*）下腹が気になるのなら腹筋をしてみたらどうですか？
腰や背中が痛い＞＜とかならお勧めできないですけど・・・。
学生時代に妊婦ですか？
ってくらいにお腹が出てしまった（電車で席を譲られたのです(T_T)/~~~）ことがあって、なんとかしなきゃ！
(*_*)ということで、頑張って腹筋しました。
最初は1日に2回とか3回とかしか出来なかったけど、慣れてきたら1日に3～40回は出来るようになりましたよ。
(^^)食事はバランス良く栄養を摂って、1日3食を出来る限り規則正しく食べるように心がけてました。
私の場合は、腹筋を始めて半年もしたらお腹がペッタンコになりましたよ。
(^o^)あなたは成長期なので過度な食事制限はしないでくださいね。
（＾－＾）後々にものすごく響くので。

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