運動はほとんどできません。オススメ簡単ダイエッ...

運動はほとんどできません。
オススメ簡単ダイエット方法教えて。
オススメダイエット方法ありましたら教えてください。
当方足が悪く運動には不向きです。
走ったり長時間歩くのは厳しいです。
現在１５１ｃｍ、５１ｋｇ。
去年は４５ｋｇ。
短期間でとはいわないのでこれ以上増えないようにはしたい・・・。
せめて去年の体重に戻りたいです。
やはり半身浴やバナナダイエットが簡単ですかね？

やはり朝バナナダイエットは簡単ですので、お勧めします。
他に簡単ダイエット方法として、レコーディングダイエットと腰回しダイエットもお勧めします。
私は３つを並行して１ヶ月間実践し、４キロ痩せることができました。
（リバウンドもしていません。
）３つ同時にやるとなると大変そうですが、どれも簡単なので無理なく続けられました。
また、腰回しダイエットは太りにくい体型になると聞きました。

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