酵素断食ダイエットについて質問です僕は毎日酵素...

酵素断食ダイエットについて質問です僕は毎日酵素という酵素えきで三日間やっている最中ですしかしサイトとかには便秘がなおるやこまめにトイレに行きたくなるとありましたが全然なりませんちなみに一回40ミリリットルを水で薄めてのんでます（六回）お腹がすいたらスープ等はいいとありましたのでインスタント味噌汁等はのんでますそしていま２日目なのですが身体がものすごくだるいです。
これは毒が抜けているからですか？
長くなりましたが回答お願いします

酵素を取るとなぜ体に良いのか勘違いしています酵素だけとってもそれだけでダイエットできません食事をするとそれを消化すためインスリンと言う物質が出ます沢山食べすぎるとこのインスリンが沢山出ますこのインスリンの量が一定量超えると脳が栄養を脂肪に変えて貯めておこうという信号を出し脂肪が増えるという仕組みですここで食事の中に酵素があると酵素が消化を助けインスリンの量を抑える事が出来ますと言う事は太りにくいという事です酵素だけ取って後は何も食べないのではやり方が違うと言う事ですもう一つの間違いは、栄養を極端に減らしたために身体が飢餓状態になり身体が異変を起こしています毒が抜けているんではなくて完全にエネルギー不足です今すぐ辞めて少しずつ食べないといけません多分業者に騙されこれなら痩せられると思っているのでしょうが酵素なんて普通の食事でも十分とれます貴方が飲んでいるみそ汁この中にも酵素は有ります漬物、チーズ、納豆、味噌、醤油、みりん、等など発酵食品と言われている物全部酵素がとれますですからバランスの良い食事さえしていれば良かったのですよ業者は誇大なコマーシャルで商品を売り込もうとしているだけで実は間違っている事が沢山あるので注意した方が良いです

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