明日から絶食ダイエットします・４日目期待にこた...

明日から絶食ダイエットします・４日目期待にこたえますもし不愉快と感じたり反対派の人は速やかに此処から立ち去ってください食べたものリスト朝・昼・白米 少々 （３００㌔カロリー）・サイコロステーキ 一個 （５０㌔カロリー）夜・チョコ 一かじり （５０㌔カロリー）最近カロリー書くのを忘れていたので復活☆言い訳♪一応５００㌔カロリー超え無いように少しは食事しています何も食べないと逆に倒れたりして 親にどやされるので日記お腹は空いていません夕方頃はぐ～ぐ～すごく鳴っていました目眩などの症状は少しずつ表れてきました立ち眩みですね食べたいと言う欲求はあまり無いですですがショッピングに行ったりするとお菓子が無性に買いたくなってドカ買いします食べませんけど おかげで大きな箱を買うはめに…箱にたくさんのお菓子が入っています買うと食べたい気持ちが無くなるので私的には無駄使いでは無いと思っております今日イライラして母に当ってしまいました確かにイライラするし今まで気にしていなかった兄の食べる音が気になってイライラします☆☆質問タ～イム☆絶食・断食ダイエットに賛成派の人いますか？
ではまた明日

自己責任ですからやってみるといい！
四日ぐらいだと大丈夫でしょう！
私も昨年三日ほど 口内炎？
で食事量が激減して…体重も１キロぐらいは減った記憶があります！

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