朝２分ダイエットを始めて３週間目です。２週目は...

朝２分ダイエットを始めて３週間目です。
２週目は体重が減っていたのですが、今週は全然減りません。
それどころか、少しずつ増えています。
そんなに食べていないのになぜでしょうか？

質問者さんが勘違いしているだけですよ。
朝2分ダイエットとありますが、これは脂肪を燃焼させるわけではないですからね。
2分間深呼吸するだけで本当に痩せると思いますか？
そんな楽な方法はありません。
そして脂肪が「有酸素運動」以外で効率良く燃えることは絶対にあり得ません。
結局は骨盤矯正と一緒ですから、最初の一週間は骨盤が矯正された結果むくみがとれたり、ボディバランスがよくなった結果引き締まって見えたり…と効果があったわけですが、即効性があるのはそこまでです。
あとは継続することで代謝が上がってきますので脂肪燃焼効率を上げることは出来ますが、どうやったところで脂肪を燃やすことは出来ません。
ですからいくら2分間頑張ったところで肝心の有酸素運動をしなければダイエット効果はこれ以上はっきりとは出てこないでしょうね。
代謝は良くなりますから健康にはなると思いますけどね。
というわけで残念ながら楽しては痩せられません。
多かれ少なかれ自分への管理の甘さから脂肪がついたわけですからね。
その甘さを取り消すだけの厳しさで取り組まないと脂肪を取り除けないのは当然ですよね。
代謝は上がっているはずですから、是非有酸素運動に取り組んで見て下さい。
今の状態ならひと月もすれば確実に脂肪が落ちていきますよ。

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