私はもう痩せないのでしょうか…（涙）今までの私の...

私はもう痩せないのでしょうか…（涙）今までの私のダイエット暦を聞いてください。
身長１５２㎝。
１４歳頃から太りはじめ、高校卒業時は５８キロでした。
卒業後、人生初の本格的なダイエット（軽いダイエットはちょこちょこ）開始。
耳つぼダイエットにより、４ヶ月で－１３キロで４５キロに。
その後、少しずつ増え、５０～５２キロでキープ（？
）２９歳で出産し、出産後もしばらく５０～５２キロ。
３０歳で再び本格的なダイエット開始。
プロテインダイエットにより４ヶ月で－８キロで４４キロに。
ジーンズは２４インチでした。
多少戻り、４６キロでキープ。
３２歳で二人目を出産し、産後３ヶ月でもとの４６キロに。
ウエストも６０センチでした。
１０ヵ月後、授乳が終わったとたん、体重が増え続け、１年で１０キロ増。
その後徐々に増え、現在３５歳で５８キロです。
ビリー、コアリズム、チョンダヨン、レッグマジック…ウォーキング、縄跳び、腹筋、スクワット、骨盤体操、腰回し…以前成功したプロテインダイエット、ヒルズダイエット、朝カレーダイエット、ダイエットサプリ…全然痩せませんでした。
すべて最低１ヶ月は続けました。
現在は豆乳クッキーダイエットをしています。
今１週間程ですが、体重、体脂肪、サイズに変化はありません。
リバウンドを繰り返すと痩せづらくなると聞きます。
もう私は痩せないのでしょうか？
今の私に効果がありそうなダイエットを教えてください。
エステも考えましたが、若い頃に通った事があり、効果もなく、お金もかかり、営業トークのストレスで行くのが嫌になった経験があるので、避けたいです。

本当にリバウンドに関しては悩んで・・絶望的な気持ちになりますよね・・。
私も今まさにそうなので・・お察しします。
以前痩せた方法と同じことをしても全く減らないのでイライラして不安になると思います。
リバウンドを繰り返した私が今やっているのは、朝はヨーグルトとシリアル、昼は普通に、夜はご飯と肉類は半分の量にして、野菜は多めにです。
質問者様は私よりキッチリと食生活にも気を付けていられると思いますので、そのままでいいと思います。
後は、時間があればしょっちゅうストレッチをしています。
そして、レッグマジックも60回を時間が空いた時に何回かします。
YUKAさんという方の骨盤ネジ締めエクササイズの初級を毎日します。
15分位です。
以前はこれでスルスル痩せたのですが、今は1キロ減っては戻って・・を繰り返しています。
3ヶ月位こんな感じです。
(間、ムシャクシャしてヤケ食い暴食を何度かしています。
)でも、サイズダウンはしていて太る前のパンツが履けるようになったので締まってきたように感じます。
なので、今後は暴食せずに今のペースでやれば体重も落ちると考えています・・。
質問者様のやり方で十分だと思いますが、夜にもエクササイズを加えるといいと思います。
私はお風呂上り～寝る前の間に骨盤エクササイズをしていますが、私にはこの時間帯が合っていました。
お子さんがいらっしゃるので難しいかもしれませんが、夜空腹の時が効果的に思えまして。
リンパマッサージも取り入れるとサイズダウンにより効果的でした。
大和書房の文庫で渡辺佳子さんの1分リンパダイエットという本を偶然見かけて衝動買いし、簡単なのでTVを見ながらやっていたところ、むくみで太かった足が少しスッキリしました。
あまりお役に立てない回答ですみません。
お互いツライ状況ですが、くじけずいきましょう。

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