女装に向けた体づくり、ダイエットについて閲覧あ...

女装に向けた体づくり、ダイエットについて閲覧ありがとうございます。
早速本題です。
私はいわゆる女装が趣味の男なのですが、体は細くありません。
体型は服の着方やメイクで隠せるとは言いますが、やはり改善したいと思っています。
そこで女性らしい体のために体づくりをしたいと思ってはいるのですが、正しい方法が分かりません。
世にある男性のためのダイエット法は、正常な男性のため、筋肉質などの男性らしい体のためのダイエット法が書かれているからです。
ですが女性のダイエットを参考にすることも骨格の違いなど壁があります。
ですので、締めるところは筋肉で締め、女性らしい丸みの部分は丸みをもったまま体型を変える女装者向けの方法を教えて頂きたいと思っています。
よろしくお願いします。
ちなみに現在は、毎日50分ほど歩く、肉を控え、夜は炭水化物を取らないなど簡単なことをしています。
また、女性ホルモンであるエストロゲンに近いとされている大豆イソフラボンのサプリメントを飲んでいます。

僕が「女装をしよう！
」と決断したのは５年ほど前。
実際に女装をして街中を歩けるようになったのは３年半ほど前からです。
僕もレディースサイズの服を着られるようにするためにダイエットをしましたが、僕の場合、もともと男にしては華奢な体格で、痩せやすい体質だということもあり、ダイエットではそんなに苦労はしませんでした。
あと、僕のダイエットに関しての考え方があなたとは違うようなので、あまり参考にはならないかもしれないですが、一応、僕のやったダイエット法について紹介しておきます。
僕のやったダイエットですが、ひたすら毎日筋トレをしました。
具体的には腕立て５０回、腹筋６０回、背筋６０回、スクワット３００回を毎朝３０分くらいかけてやりました。
食事制限は一切なしです。
それを毎日欠かすことなく続けたら１年半ほどで１３ｋｇほど痩せることができてレディースサイズの服も着られるようになりました。
「筋トレなんかしたら筋肉がついてしまって男っぽい体型になってしまうじゃないか」と思われるかもしれませんが、確かにそれはその通りです。
僕は、けっこうな細マッチョです。
でも、僕はそれでよいと思っております。
できれば女性らしい体型にしたいという気持ちはありますが、普段は男として生活をしており、あくまで女装は趣味なので、日常生活に支障は出したくないので無理なことはなるべくはしないようにしています。
筋トレをして健康的に痩せてレディースサイズの服を着られるようにする。
筋肉は服装で隠す。
僕はこの方法で女装をしており、最近は女装レベルにもそこそこ自信を持つことができるようになりました。
ですので、女性らしい体型にするダイエット方法は僕はやっていないので、申し訳ないですが、お力になることができません。
ただ、女性らしい体型にする方法として「筋肉がついてしまうような激しい運動は避ける」「軽いジョギングなどの有酸素運動をする」とか、あなたも書いているように女性ホルモンを分泌されるような食生活をするということが有効だという話しは聞いたことがあります。
こういったことは、ニューハーフの人が詳しいと思いますよ。
僕にはニューハーフの友達が何人かいるのですが（趣味で女装しているのではない心が女の子な男）いろいろと話しを聞いていると元の身体が男なため、可愛くなるためにものすごい努力を重ねているみたいですよ。
どうせ女装をするなら、とびきり可愛くなりたいですよね。
いろいろと壁はあるかもしれないですが、頑張って下さいね！

その他の回答を見る