炭水化物ダイエットって太り気味なのでダイエット...

炭水化物ダイエットって太り気味なのでダイエットをしようと考えています。
自分の体質的に「低炭水化物ダイエット」がよいと思うんですが、炭水化物を摂っても体内に吸収しなくなるサプリメントってあるのですか？
炭水化物ってご飯、パン、麺類のほとんどがそうですよね。
でも、これでは何を食べてよいのか分かりません。
出来れば、炭水化物を摂っても体内に吸収しなければらくだと思うんですが。
よろしくお願いします。

質問をいくつか削除してるが、削除時間帯が昼間になっていた。
ということは、フルタイムの掲示板スパマーか、複数で交代してやっているのか、その両方か。

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