ダイエットしたいです。中1女子です。詳細を絶対見...

ダイエットしたいです。
中1女子です。
詳細を絶対見てください。
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中学1年の女子です。
昨年4月に、中学1年になりました。
4月の身体測定で38.2㎏、1月の身体測定で45.0㎏でした。
6.8㎏も太ってしまい、さすがにヤバイと思っています。
周りの友達は、「見た目全然細いぢゃん！
」「それくらいどーってことないよー」とかゆってくれるんですが、現に体重見ちゃったらショックすぎます。
そこで、ダイエットをしたいと思います！
まず欠点がありまして・・・ ・ゴロゴロ大好き ・スポーツ大嫌い（部活動には入ってません） ・音楽大好き（ダンス・カラオケなど） ・食べるの大好きこんな私にダイエットなんてできますでしょうか??非常にくだらない質問ではありますが、スポーツ嫌いでも踊る・騒ぐなどは好きなのでもしそれがダイエット効果があるのであればよりよいダイエット法を教えてください。
また、何かダイエット食品など良い物があればＨＰと一緒に解答お願いします。
ダイエット食品の条件（できるだけ） ・ＨＰがある ・信用できる ・なるべく値段が安い ・効果が現れるです。
よろしくお願いします・・・。

成長期なので中３くらいまでは骨が伸びるのでその分、背が伸びたり筋肉量が増えますよ！
大人の体になっていってるんです！
現在の身長がわからないけど45Kgくらいならなら問題ないです。
体重よりも体脂肪率を25～27くらいキープして下さいね！
ゴロゴロは極力やめてポテチやケーキ、マックなどの間食を週１回にしないと高校生になる頃にはデブになって困りますよ！
因みに筋肉があった方が太りにくく痩せやすいです。
筋トレは男子と同じくらいやっても絶対にムキムキになりませんから安心して下さい！
補足その身長ですと標準体重が54キロくらいなので痩せすぎですよ！
上記通りに体脂肪率を気にして下さいね！

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