DHCプロテインダイエットについて知恵袋の過去質な...

DHCプロテインダイエットについて知恵袋の過去質などをみたのですが置き換えは筋肉が落ち、脂肪が増える・元の食事への移行を考慮しないとすぐにリバウンドしてしまう。
など色々とデメリットがありますよね。
そこで毎日置き換えするのではなくて数日に一度だけ置き換えた場合・・・気持ちだけでも置き換えた分の摂取カロリーが減り、胃がちいさくなり普段の食事が少なくて済む・・・などという効果は期待できないでしょうか？
笑もちろん適度な運動もする。
ということを踏まえた上です★よろしくお願いします！

こう言っちゃ元も子も無いのですが、体重ってのは普段の食生活（摂取カロリー）が反映されたものです。
プロテインなんちゃらって、その摂取カロリーをいじるものですよね。
そんなモノ使わなくても、日頃の食事の量を調整すれば済む話です。
そういった商品の宣伝文句は、期待に満ちたものですから、騙されちゃうのはしょうがないですけど。

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