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質問

ダイエットしています。
内容は正しいですか?
よろしくお願いいたします。
できれば「夫」の方にお聞きしたいのですが、妻からプロテインダイエットしたいって言われたらどう思われますか?
私は30歳半ば。
上の子出産前の体重に戻したいと思っています。
私の主人は私がダイエットすることには大賛成で、むしろ痩せろといわれています(^-^;“楽なダイエット方法”のCMとか話題になって、「私もやろうかな」って言うと、「そういうものに頼らず運動しろ」と言います。
その通りなのですが、幼い子ども二人(2歳と6ヶ月)いてジムに通うわけにもいかず、家でできる運動(腹筋・背筋など)をやったり、最近コアリズムにも手を出しています。
なのでブヨブヨだったお腹などはスッキリしてきました。
が、食事が抑えれません(>_<)子どもが食べた残りをどうしても食べてしまったり・・・試しにDHCのプロテインダイエット(5食)を買い、昼ご飯をそれに置き換えてみました。
主人に内緒で。
すると、ちょっとだけですが、減っていきます。
美味しいし、プロテインだけでおなかが意外にもつので、続けれそうなのですが、主人に内緒ってことが気になってます。
そして、昼ではなく、夜をプロテインに置き換えたいのです。
でも、言うと反対されそうな気もするし・・・・許してくれそうな気もするし・・・なので、「妻からプロテインダイエットしたい」って言われたらどう思われるか教えてください。

回答

ウマイのがあれば、みな痩せますが。
それはやめて、本屋で、スポーツマンの食事の本探して。
筋肉付けてカロリー少ない。
選択難しく長い道のりです。

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質問日時2012-02-18T05:48:13+09:00

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