ウイダー ジュニアプロテイン：サッカー少年の息子...

ウイダー ジュニアプロテイン：サッカー少年の息子に飲ませようと思って買いました。
袋に、スポーツの時は200ccで成長期の栄養補給は100ccと書いてありました。
前に知恵袋に質問した時、サッカーのある時は「サッカーの前と後に飲ませ」、サッカーの無い日は「寝る前に飲ませるように」とアドバイス頂きました。
実際に牛乳に混ぜてシェーカーで作ると100ccって、ちょびっとだな～という印象ですが、サッカーの前と後には200ccづつで寝る前は100ccなんでしょうか。
本当に100ccでいいのでしょうか？
昔、私がダイエットでプロテイン飲んでいた時には、水でといたプロテインを500くらい飲んでいたような気がしますが…ダイエットと体作りでは用途が違うとは思いますが、100ccで効くの？
って感じがしますが…あと寝る前に飲ませて、子供の内臓に負担はかからないのでしょうか？
寝る前と言うのは、布団に入る直前でしょうか？
「プロテイン飲んで歯磨きして寝る」みたいな感じでいいのでしょうか？

ウイダーの子供用プロテインは「プロテイン」として見るよりも「子供用栄養補助食品」として見るべきであると個人的には思います。
そもそもお子様の年齢にもよりますが，小学生で筋肥大を目的としてプロテインを摂取させる必要って本当にあるんでしょうか?プロテインを飲ませるくらいなら晩ご飯に肉団子を2，3個多くつけてあげる方が(家計の面から見ても)良いのでは?出来上がったものの量よりも「1食分で20g。
タンパク質は8g」という点を気にするべきかと。
作り方に「100cc」と書いてあるならそれで問題ありません。
大人なら寝る前に飲ませるのも結構ですが，お子様の寝る前にというのは正直あまりお薦めはできません。
消化器官が見発達であること，教育上あまりよろしいものでもないこと，そもそも大人並に神経質にプロテインを摂取する必要がないことが理由として挙げられます。
それでも飲ませるというのであれば砂糖が入っていますのでしっかり歯は磨かせてくださいね。

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