DHCのプロテインダイエットを始めて二週間が経過し...

DHCのプロテインダイエットを始めて二週間が経過しました。
朝晩プロテインダイエットを飲み、昼は自由に食べました。
もちろん、間食もしないしジュースも飲まずに。
でも、１キロも減りません。
腹筋、背筋、腕立てのおかげでウエストは少し細くなりましたが、明らかにプロテインダイエットとは関係ないです。
プロテインダイエットを飲んだら運動しなきゃダメってことですか？
プロテインダイエットを飲んで痩せた方、本当に飲んだだけで痩せた方いますか？

こんばんは。
プロテインダイエットして痩せたものではないのですが、同じような経験があるので思わず書きました。
私も以前、dhcのプロテインダイエットを朝晩飲んで間食、ジュースなし、運動もしませんでした。
結果減るどころか、逆に増えてしまいました。
運動しないとぶくぶく太るだけですよ(ToT)身体の基礎代謝も落ちて、本当にぶよぶよな感じです。
主人もあきれてます。
お金かけて太ってどうするんだと...只今、お金をかけず雑誌を10センチ位の束にまとめて踏み台昇降しております。
太った分まで痩せなくてはいけないので大変です。
上手くダイエット出来るといいですね。
運動も合わせて取り組むといいかもしれません。

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