プロテインダイエット３年ぐらい前から、叔母がプ...

プロテインダイエット３年ぐらい前から、叔母がプロテインダイエットを始めました。
朝、昼の２回プロテイン＆水を２リットル飲み、夜は普通に食事をとると言った具合です。
運動は、一切しません。
プロテインで内臓脂肪が燃焼されるのか、１年で５０キロものダイエットに成功しました。
しかし、プロテインは、本当に健康に良いのでしょうか？
どなたか、プロテインダイエットについて詳しい方が、いらっしゃったら教えて下さい。

プロテインはタンパク質です。
豆乳や牛乳を飲んでいるようなものだと思ってください。
>プロテインで内臓脂肪が燃焼されるなんてことは断じてありえません。
1年で50kg体重が減ったのはあくまで元が元だったのと結果的に摂取カロリーが制限されたからに過ぎません。
脂肪だけならともかく筋肉量も大きく減少していることでしょう。
このような減量法は基礎代謝を向上させませんので置き換えをやめたとたんにリバウンドします。
せっかくタンパク質をとっているのなら運動はすべき。

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