マイクロダイエット(サニーヘルス)は水を1日に2リ...

マイクロダイエット(サニーヘルス)は水を1日に2リットル摂る必要があると言われました。
どうしてか分かりません。
ＤＨＣのプロテインダイエットはどうなのでしょう？
理屈がわかれば納得できるので、分かる方教えてください。
ちなみに、薬局では水を多く摂れる方が脂肪が燃えやすいからと言っておりました。

水をとるのは体の代謝機能をあげるのに必要で二リットルは目安ですが最適です マイクロでなくてもDＨCも同じく水分量とったほうがいいです 人の基礎代謝は１２００kカロリー消費なので マイクロ一食１８０kカロリーとすれば食事のカロリー抑えれば理論上痩せますさらに運動してカロリー消費すれば尚良いです しかしただ食べないとかですと必要な栄養素が補給出来ないのでマイクロは カロリー低く体に必要な栄養素もしっかりとれます が良い点です マイクロは医療機関でも 食事が取れない方に使われてる実績もあります DHCは医療の分野まではいかないですが 宣伝力はありますね

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