オルビスのプチシェイク１食置き換えダイエット成...

オルビスのプチシェイク１食置き換えダイエット成功談を教えてください!

残念ながらORBISのプチシェイクでは成功していないです。
牛乳100ccで混ぜるので、やはり腹もちがよくないですね。
私はプチシェイクだけでは物足りなかったので、断念しました。
今は「meijiプロテインダイエットミックス」を愛用しています。
元々、朝は固形物を摂れないので朝を置き換えていますが、お昼まで何も食べなくても持ちます。
別途、牛乳が200cc必要です。
私は低脂肪乳と豆乳半々で割ってます。
100円ショップで売っているドレッシングを作る用のタッパでシェイクするとおいしくなります。
楽天市場などで30袋入って3000円前後で購入できるのでコストパフォーマンスもいいと思います。
味も７種類あるので飽きません。
薬局でも売っているのでまずは何か一つ購入して試してみてはいかがですか。
ココア味かキャラメル味がお勧めです。
ただ、これだけでは痩せないので毎日30分以上は速歩で歩いています。

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