置き換えダイエットオルビスのプチシェイクと、DHC...

置き換えダイエットオルビスのプチシェイクと、DHCのプロティンダイエットの長所と短所、それから個人的にはどっちの方が良いか、どのくらい買えばいいのか教えてください＞＜ちなみにリバウンドは意地でもしない覚悟があります。
１ヵ月でなるべく体重を減らしたいです!!!

二つの商品にさほど差はありませんね極端な事をいえばドリンク系の置き換えダイエット商品はどの商品でも大体一緒ですよすべて試したわけではありませんが、腹持ちの気持ち違うかも知れませんが、私は味で選んでますあえて言えば使い方ですね体重を減らしたいなら夕食をシェイクに変えるのが一番です三食変えるなどの無理はおすすめしませんが一食変えるなら夕食を二食なら朝、夕、 もしくは昼、夜ですね大体どの商品も２００カロリー＆プロテイン１０～２０ｇなのでそこを基準にカロリーをコントロールしてはいかがでしょうか？
１，２週間すれば食生活になれてきますよ一ヶ月強めの食生活でがんばって、その後一ヶ月シェイクを最低で一食取り入れながら生活を戻せばリバウンド対策も苦労はしませんよ一ヵ月後満足する結果が出ることを期待しています

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