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質問

オススメの置き換えダイエットシェイクを教えてください!
置き換えダイエットシェイクの購入を考えていますが、色々種類があってどれを選べばいいか困っています。
むか~し、マイクロダイエットを知人に貰い、2・3回飲んでみたんですがあまり好みの味じゃないのですぐやめてしまった経験をもっています。
最近ダイエットを始め、現在週2回のプールと、いつもより長距離の毎日の犬の散歩を続けています。
食事の面では特に気をつけていません。


昔から食べることも料理も大好きで、食事の面でのダイエットが長く続いたためしがありません;主に食事の量を減らしたり、レシピを変えてみたりとゆうダイエットも何度か試みたのですが、いつも栄養計算が苦手で上手に続かず、極端な食事に栄養失調になりかけたりと、食事の面でダイエット管理が苦手です。
そこでまた再び置き換えダイエットに挑戦してみようと思うのですが、探してみるといろんなメーカーから出していてどれを選べばいいか悩んでいます。
一応候補としては、・DHCプロテインダイエット・オルビスプチシェイク・パーフェクト・ダイエット・プロの中から決めようかなーと思っていますが、お勧めはどれでしょう?
一番は、前回MDでおいしくなくて嫌だったので、続けられないくらい不味いものはやめようと思っています。


^^;あとは。


腹持ちのよさでしょうか?
お知り合いの方の感想や何か情報でもいいので教えて頂ければと思います。
よろしくお願いします。

回答

自分もDHC、オルビスの置き換えのものに挑戦しましたが…すべて粉っぽくて続けれませんでした…腹持ちは期待できませんねm(__)mダイエットをしたいのであれば、筋肉がないと脂肪が燃焼してくれません。
なので、筋肉をつけつつ、有酸素運動がかなり効果的です☆ちなみに、めちゃ本など読んで調べたので間違いはありません!
自分もこれでダイエット中ですが、初めてから1ヶ月!
体重は2kgしか減ってませんが、体脂肪が減ったのか体がだいぶしぼれてきました!

ダイエットしてるのしらない友達も痩せたね!

っていってくれるぐらい☆食事ですが、シェイクもいいですが、スープとかはいかがですか?

野菜たっぷりにしてコトコト煮込んで、冷蔵庫に入れておけば、次の日にも食べれます♪好みの味にできますし☆私はこちらのほうが合ってました(^^)スープなら、野菜たっぷりいれて、お肉とかもいれてもそんなに影響ないです!

腹持ちは抜群☆

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質問日時2009-09-18T03:18:52+09:00

オルビスのプチシェイクは、デザート感覚で食べれるおいしいダイエット食品です。

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