オルビスのプチシェイクについて質問です。今、中...

オルビスのプチシェイクについて質問です。
今、中学３年生の女子です。
最近お腹あたりに脂肪がついてきているのでちょっとした簡単なダイエットをしよと思ってます。
夕食をプチシェイクと置き換えてみようと思っているのですが、効果はありましたか？
私は胃が大きくて、というよりも、最近お腹がほんとうにいっぱいになるまで食べてしまうんですが、それでも大丈夫でしょうか？
ちょっとプチシェイクについて調べてみたんですが、牛乳を注いだあと、ぷるぷるしないとあったんですが、プチシェイクはあんまりいいものではないのでしょうか。
あと、オレンジとブルーベリーとマスカットとパイナップルマンゴーを買おうと思っているのですが、それらはおいしいでしょうか。
おすすめの味があったら教えてください。
試したことがある人、教えてください。
とにかく、オルビスのプチシェイクのことについてわかることがあったらよろしくお願いします！

オルビスのプチシェイクとドラッグストアなんかに売ってあるダイエットビスケット(オレンジ色の箱で１箱300円か400円くらい)のを一食置き換えてダイエット成功しました。
もちろん、慣れるまでは空腹との葛藤もありましたが；もちろん、間食しては意味はないし、あるていど筋トレ(お腹周りが気になるなら腹筋を)一日10回でもいいからすると、さらに効果抜群だと思いますよ。
10回くらいならテレビ見ながらでもできるし♪プルプルしないのは低脂肪牛乳とか使用するからかな？
牛乳パックの横の商品名には【牛乳】と【乳飲料】(だったかな？
)と書いてあるものがありますが、牛乳を選びましょう★いろんな牛乳のパッケージ見るとわかると思います！
ちなみに私は牛乳150ｍｌでは物足りないので、オルビス＋牛乳200ml＋水50mlをシェイクして、ストローでちびちび飲んでました。
プルプルというより、どろどろ、って感じかな。
牛乳とバナナでつくる、バナナジュースみたいなとろみです。
飲んで、２、３時間くらいで小腹がすいてきてたので、そこでビスケット。
あったかい(←これミソ！
)お茶と一緒に食べます。
一袋でも50キロカロリーくらいだから神経質にならず食べれました。
それに低カロリーなのにまぁおいしい♪味については好みがありますが、私もほかの方が言うようにストロベリーは飽きずに定番、って感じでした。
あとはピーチ。
ついでに、食べ過ぎてしまうとのことですが、一口ごとに30噛み。
数えながら食べてみてください。
案外10噛みくらいで飲み込んでたりするので。
。
私は30噛み実行して一ヵ月後体重はかったら２～3キロやせてました!!私もダイエット再開したばっかりなので、お互い頑張りましょうね♪

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