ダイエット、目標設定してください♪ダイエット、目...

ダイエット、目標設定してください♪ダイエット、目標設定してください♪現在156cm、54kg、２３歳です。
食事は朝は、前日の夜ご飯（ハンバーグでもごはんでもカロリー高くても何でもあり）昼は、おにぎり一個、春雨スープ、サラダ夜は、オルビスのプチシェイク、という感じにしていきたいと思います。
プラス週３回ほど、ジムへ１時間通うとすると、真面目に行なった場合、２ヶ月でどれくらい痩せることが可能なのでしょうか？
？
回答して下さった体重を目標にしたいと考えています。
ヨロシクお願いします☆

食べる量を減らせば勝手に体重は２ｋｇくらい減る。
しかしそれはダイエットとは言えない。
はじめの１か月に２ｋｇ、次の1か月で１ｋｇ、その次１ｋｇあと半年で２ｋｇ。
48ｋｇになれば相当スッキリすると思う。
なんにせよ今より増やさなきゃそのうち痩せる。
それくらいの気持ちで長い目で頑張って。

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