ダイエット、目標設定してください♪ダイエット、目...

ダイエット、目標設定してください♪ダイエット、目標設定してください♪現在156cm、54kg、２３歳です。
食事は朝は、前日の夜ご飯（ハンバーグでもごはんでもカロリー高くても何でもあり）昼は、おにぎり一個、春雨スープ、サラダ夜は、オルビスのプチシェイク、という感じにしていきたいと思います。
プラス週３回ほど、ジムへ１時間通うとすると、真面目に行なった場合、２ヶ月でどれくらい痩せることが可能なのでしょうか？
？
回答して下さった体重を目標にしたいと考えています。
ヨロシクお願いします☆

私が食べているのは・・・・刺身こんにゃく・春雨カップスープ・わかめの味噌汁・カロリーメイト的な空腹感を紛らわす商品(ぐーぴた等)ぱっ っと考えて思いつくのは、これぐらいかなぁ・・・味噌汁とかは塩分あるかも？
私もダイエットをしだして最初は間食の誘惑に負けそうになってましたが、逆に無理しすぎて胃を悪くしてもあれなので・・・限界の時は上記のような物を軽く食べてます。
また、地味にいいのが 「ガム」 外ではあまり「食べながら」と言うのは嫌われますが、自宅で夜中だと気にせず噛み続けてます＾＾； 体が食べていると誤認識するのか？
意外と空腹感が無くなりますよ＾＾http://zgyylfzy.com/ad/?GIb3ih7b1WrU

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