158cm47kgです半年前までは39～42kgだったのが、不...

158cm47kgです半年前までは39～42kgだったのが、不摂生により大きく太ってしまいました。
服のサイズもSSからS～Mになったことが、屈辱でたまりません。
ダイエットの方法として、朝はカロリーメイト2本(200カロリー)昼は水のみ、夜はオルビスのプチシェイク(150カロリー)といった、かなりムリのある食事制限をしています。
空いた時間はヨガに取り組んでいます。
かなり過激なのは承知のうえです。
何ヵ月続ければ楽に、前の体重に戻れすか？

なんのために痩せていたいのですか？
158cmで40kgの女の子が魅力的とは思えません。
47kgでも決して太くはないでしょう？
友達とかに，前と今とどちらがかわいく見えるか聞いてみましたか？
とくに男の子は，ガリ痩せてる娘を好きな人は少ないと思いますよ。
それより運動をして，メリハリボディを目指したほうがいいと思います。

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