１食おきかえダイエット食品について。ダイエット...

１食おきかえダイエット食品について。
ダイエットのために１食おきかえダイエット食品を探しています。
ただし、１食まるまるそちらに変えるのではなく、１食のうち半分飲んで半分は普通の食事を食べるようにしようと思っています。
以前３食のうち２食を完全にダイエットドリンクに変えてダイエットしたところ、痩せはしたのですがリバウンドが激しかったので…今回は緩やかなダイエットを目指しています。
ですので長期間続けることになりますので、できるだけ安いものを探しています。
また、ダイエット中は甘いものを食べませんので、できればシェイクやゼリーなど甘いと嬉しいのですが（^_^;今のところオルビスのものがいいかな？
と思ってはいるのですが、もっといいものがあれば是非教えてください。
よろしくお願いいたします。

置き換えダイエットによって体重が減る理由や仕組みを正しく理解できるなら、置き換えダイエットなんて必要ないという事が解ります。
要は、日常的な食生活の中から摂取カロリーを減らす工夫をすればらいいだけですから。

その他の回答を見る