3食マイクロダイエットで過ごした事のある方います...

3食マイクロダイエットで過ごした事のある方いますか？
タイトルの通りなのですが、マイクロダイエットは体重調整に利用するのですが（ずっとではないです）カタログに、3食マイクロダイエットに置き換える場合は医師の管理下のもとでお願いします。
って書いてあるんですよね。
もう本当に肥満でどうしようもない時にって事だと思うんですが、自分の判断でマイクロダイエットのみで痩せた方っていますか？
ちょっと…一体どれだけ痩せちゃうんだろう…と純粋に興味が…

2箱で1kg減るペースです。
だから3食だと、9～10日で1kg痩せますね。
あくまでも計算上。
実際は、水分量がもっと減る筈なので、(食べ物による水分摂取が無いから)体重自体は、もっと減るでしょうね。
宿便量も減りますし筋肉量も減る筈。
10日で3～5kg(水分や、宿便、筋肉量含む)位減るでしょう。
ただ脂肪のみが、5kg減ると言うのは、無いです。
あくまでトータル。

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