マイクロダイエットを続けられない理由一念発起し...

マイクロダイエットを続けられない理由一念発起してダイエットを決意し、マイクロダイエットを買ったのですが、中々続けれずダイエットに成功できません。
みなさんは続けられましたか？
続けられなかった理由と、解決方法を教えて頂けませんか。
自分なりにどんな工夫をされているのですか？

ダイエットは自己管理です。

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