マイクロダイエットについてマイクロダイエットに...

マイクロダイエットについてマイクロダイエットについて、私も試したことが有りますが、最近テレビや雑誌で、マイクロダイエットで短期間に20〜30キロ以上やせたと言う人が出ていますが、マイクロダイエットをどのように使うと、そのような効果が得られるのでしょうか、また、ボウズなどとの併用は効果的なのでしょうか、前にマイクロダイエットを試した時、少しは体重は落ちたのですが、さらに体重を落としたいのです、効果的な使い方を知っている方、情報をお待ちします。

私はダイエットは、自分の体を好きになることだと思う。
握手する感覚で自分の体と仲良くすること。
みんな「全然痩せてくれない」「また太っちゃう」と体の文句ばかり言ってる。
「こんな体、嫌い」と思っても、死ぬまで一緒に生活する体です。
痩せてる人は自分の体が好きだっていう人、多いと思います。
自分は自分の体が嫌いなのに、他人に好きになってもらいたい（スタイル良いと言われたい）っていうのはどうなのか考えてみて下さい。
自分の体を好きになったら、体は言うこと聞いてくれますよ。
人間関係と同じ。
体がせっかく出してくれてるサインをちゃんと受け取ること。
「何か食べたいよー」「もうお腹いっぱいだよー」「○○が食べたいよー」体がせっかく教えてくれてるのに、無視してる人多いですよね。
食べたい時に食べたい物を食べて、満腹感を感じた時食べるのをやめたら、空腹感を我慢することも無くなり、食べ過ぎることも無くなります。
絶対自分好みのスタイルになってくれると、自分の体を信じてあげて下さい。
私は「食べるダイエット」というCD付きの本を参考にしました。
あと「引き寄せの法則」も参考にしました。

その他の回答を見る