どれが効果的に痩せると思いますか？番号で選んで...

どれが効果的に痩せると思いますか？
番号で選んで下さい。
理由付きでお願いします。
複数可①ヒルズダイエット②スレンダーストーン③Ｌカルニチン④寒天⑤野菜だけ⑥スピードウォーキング⑦岩盤浴⑧ダンス（ビリーズブードキャンプみたいな）⑨半身浴⑩100gずつの食事⑪その他⑩は100gであれば何回たべてもよい。
回答お待ちしてます。

⑩かな。
100gづつバランス良く食事することによって、胃が小さくなり摂取量が減ると思います。

その他の回答を見る