ヒルズダイエットをされた方、アドバイスをお願い...

ヒルズダイエットをされた方、アドバイスをお願いします！
２ヶ月で少し体重を落としたいな…と思っています。
味や腹持ち、効果はどうでしたか？
根性なしなのですが…どんな感じか教えて下さい！

ヒルズダイエット高いですよね。
ただ単に、３食のうち１食をヒルズダイエットにすることによって、摂取カロリーを押さえられ、結果痩せるってことですよね？
カロリーの低いものなら、わざわざ高価なヒルズダイエットでなくても、工夫次第でお金もかけずに食べられるものが他にあると思います。
ダイエットで大切なのは、全体的な食生活の見直しと、適度な運動を長期的に続けることが成功の秘訣だと思います。

その他の回答を見る