夏本番に向けて、一食置き換えダイエットをしたい...

夏本番に向けて、一食置き換えダイエットをしたいと思ってます。
DHCやオルビス、グローバル等がありますが、お勧めはありますか?。
コストや味等も教えてください

私は今年の春に、そろそろ暑くなるだろうと思い、ダイエットに挑戦してみようかと思いました。
相変わらず冬の間はぽちゃ体型になるので、今年こそは絶対痩せてやるぞ！
という思いで、ダイエット挑戦に励むことにしました。
結構長続きするのがめんどくさい私ですが、置き換えダイエットなら成功するんじゃないかと思い、オルビスのプチシェイク、これに決めました。
なんでプチシェイクにしたかというと、単に美味しく痩せられるからという理由だけです。
マイクロとかグローバルに比べると少し安いので。
今日で続けて約2か月経ちましたが、６キロ減っていました。
1日のうちで朝ごはんをしっかり食べて、昼ごはんはプチシェイク、晩御飯もプチシェイクにしました。
じつは晩御飯をプチシェイク、置き換えに替えると痩せる可能性が高くなるんですよ。
夜は活動しませんので、食べすぎると逆に太るので、ここはプチシェイクでいいと思います。
しかし朝はしっかり食べてください。
1日の基本・基礎となるところですから。
1日の3食を全部置き換えに替えると、はっきしいって、長続きしませんし、リバウンドします。
これはやめてください。
できれば、長く続けたいのならば、間食しないで、昼ごはんもプチシェイクやらない日とか、少し食べた方がいいです。
そして夜だけは必ずプチシェイクにするという形でもいいです。
①朝ご飯→プチシェイク→プチシェイク②朝ご飯→昼ごはん→プチシェイクこんな感じですね。
②の方が続きやすいですが、短期集中ダイエットにしたいなら、①です。
しかしあまり無理しないでください。
http://eigo-skillup.com/このサイトで参考にさせて頂いたんですが、長く続きやすい・安い・ダイエットできるのが利点でした。
確かに長く続けやすいので、プチシェイクが一番のお気に入りです。
他の置き換えはやったことがないので何とも言えません。
プチシェイクのコストは3990円でした。
それは3週間分です。
最初はこのセットから始めました。
味はいろいろありますよ。
ストロベリー・ピーチ・りんごでした。
他にマスカット・トロピカルミックスとかあります。
まずくなく美味しく3990円でダイエットできるのが、この置き換えダイエットプチシェイクのいいところだと思います。
マイクロダイエットとかは10000円のコストがかかります。
しかし人によってはあまり痩せないですし、30000円近くのマイクロを買ったんだから、痩せなくては！
！
と自分を追い詰めながら、痩せる人もいます。
ただマイクロは高いので、そこは考えて下さい。
私はエステも通っていますが、痩身もプラスすると高くなるので、ダイエットは置き換えにします！
それでは長文になりましたが、この夏はプチシェイクで長続きのダイエット試みます！
！

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