グローバルダイエットをされた事のある方、普通食...

グローバルダイエットをされた事のある方、普通食はいつにしていましたか？
それ以外は空腹に耐えれましたか？
何か工夫はしましたか？

スリムトップスですが、朝夜に置き換えて昼はお弁当を作って会社に持って行きます。
確かに最初はおなかがすきます。
特に夜。
でも1週間もすれば慣れると思いますよ。
それになんと言ってもグローバルは低カロリーのおやつやおつまみなどが充実しています。
こんにゃくチップやおこげスープなどうまく利用すれば大丈夫です。
成功者のほとんどはおやつも時間と量を決めて食べてたそうですよ。
頑張りましょう

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