30代、高校卒業を機にダイエットに目覚めてから試...

30代、高校卒業を機にダイエットに目覚めてから試したものは数知れず。
（失敗した）・オオバコダイエット---物足りなくイライラ・りんごダイエット---上に同じ・グレープフルーツダイエット---上に同じ・ガルシニアダイエット---効果が実感できなかったのになぜか買い続けた・キトサンダイエット---上に同じ（そこそこ効いた）・グローバルダイエット---商品が多くて他にいろいろ（特にお菓子類）買ってしまった・マイクロダイエット---高い・高橋真美さん著書の本---かなり読み込みました。
（真面目にやれば・・・）・エステ---高い、施術後の反動でのガブ飲み・ドカ食い...etc.中にはそこそこ効果があったものや、真面目に取り組めばきっと効果があっただろうというものもありましたがどれも中途半端に終わってしまい結構な額のお金を無駄にしてきました。
結局一番効果があったものは間食を極力控え（甘いものが大好きなので完全にはやめなかった）夕飯の炭水化物を少なめにというシンプルなものでした。
ここまで落ち着くのに随分回り道をしました。
様々なダイエット法が流行りました。
ダイエットにはまったことのある皆様、これは失敗だった！
というものがありましたらぜひお聞かせください。
もちろん成功例でも構いませんのでよろしくお願いします。

２６歳、女性です。
失敗…炭水化物抜きダイエットフィギュアリングダイエットというものを２回試してみましだが、２回とも風邪をひいてしまい寝込んでしまいました。
私にはあっていなかったようです。
成功…水分をたくさんとって、食べ物の量を抑えるダイエット。
最初は辛かったですが、慣れてくるとあまり食べたいと思わなくなりました。
胃が小さくなったのかもしれません。
だいたい一年半で１５キロくらい体重が減りました。
大学生の時にやって、いまだにリバウンドしてません。
やはりダイエットは合う合わないがあるので、早い段階で自分にあったダイエットを見つける事が大事なのだと思います。
http://urx.nu/mi2

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