暴飲暴食してしまいました(/_;)バタークッキー１箱...

暴飲暴食してしまいました(/_;)バタークッキー１箱ウインナードッグ１つワッフル１つシュークリーム１つ板チョコ１枚クロワッサン（大）２個フライドチキン３つ…お腹が痛いです。
朝はおにぎり１つだけでした。
脂質とか糖質がヤバいですよね(^_^;)明日はプールに行く予定です（ダイエット目的で）食事面でのアドバイスをお願いします！

すでに食べてしまったなら仕方ないですよ。
明日とは言わず今日、少しでも運動してカロリーを消費しましょう。
まっ！
食べたものが全て身に付くわけじゃないので！
！
今後気をつけましょう。

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