ダイエットをしていますが、なかなか痩せられませ...

ダイエットをしていますが、なかなか痩せられません。
なにか良いダイエット方法はないでしょうか。
現在、御粥さんを食べています。
おなかがすごくすくので、一枚５キロカロリーのクッキーを食べたりしています。
あなたの成功ダイエット方法を教えてください。
よろしくお願いします。

痩せることばかり考えすぎると、そのうち食事を抜くようになり筋肉が落ちてきます。
自分がそうでした、焦らずゆっくり落そうという気持ちが大事だと思います。
大体、序盤の方で飛ばす人はこけますので頑張って！

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