バレーリーナのダイエット法について私は7月からビ...

バレーリーナのダイエット法について私は7月からビリーズブートキャンプを続けておりますが今の食生活は本当に正しいのか、大丈夫なのか気になります。
今のところ・間食は一切なし・おやつは生理中以外一切なし(大体一週間でチョコ５個、クッキーを５枚程)・どうしても小腹が空く場合はガムを噛む(一日３粒、４粒)・ダイエットを始めてから更に脂物が食べれなくなり、基本肉は低脂肪の鶏胸肉、あとは野菜料理中心(肉料理1品野菜料理3品程)・夜は炭水化物は控えめ、もしくはなし・一日３食は必ずとると、こんな感じの食生活です。
最初は間食が出来なくきつかったのですが最近は慣れ、食事に関してはまったくムリをしていません。
(元々肉に執着がないので野菜ばかりでも平気です)これを摂ったほうがいい、やもうちょっとこれを減らしたほうがいい、などありましたら教えて下さい、宜しくお願い致します。
10代後半 女161cm 56kg

私はダイエットは、自分の体を好きになることだと思う。
握手する感覚で自分の体と仲良くすること。
みんな「全然痩せてくれない」「また太っちゃう」と体の文句ばかり言ってる。
「こんな体、嫌い」と思っても、死ぬまで一緒に生活する体です。
痩せてる人は自分の体が好きだっていう人、多いと思います。
自分は自分の体が嫌いなのに、他人に好きになってもらいたい（スタイル良いと言われたい）っていうのはどうなのか考えてみて下さい。
自分の体を好きになったら、体は言うこと聞いてくれますよ。
人間関係と同じ。
体がせっかく出してくれてるサインをちゃんと受け取ること。
「何か食べたいよー」「もうお腹いっぱいだよー」「○○が食べたいよー」体がせっかく教えてくれてるのに、無視してる人多いですよね。
食べたい時に食べたい物を食べて、満腹感を感じた時食べるのをやめたら、空腹感を我慢することも無くなり、食べ過ぎることも無くなります。
絶対自分好みのスタイルになってくれると、自分の体を信じてあげて下さい。
私は「食べるダイエット」というCD付きの本を参考にしました。
あと「引き寄せの法則」も参考にしました。

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