出産後の体型についてです。私は出産して3ヶ月た...

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質問

出産後の体型についてです。
私は出産して3ヶ月たちました。
出産した日に7キロ減ってから、何をしても全く体重が減りません。
出産前より6キロは多いし、全体的にとても肉がついて丸みを帯びてて、出産前の服がパンパンです。
SからLサイズになってしまいました。
お尻もデカいし、寸胴で二の腕も、太いし、本当に嫌です。
私は自分で言うのも、何ですが痩せの大食いで、出産前は40キロでした。
以前から食べても太らない体型だったので出産したらすぐに元に戻ると思ってましたが、戻りません。
今は前より一回り大きい体型で、寸胴でパンパンなので格好悪いです。
完全ミルクだし、出産しても精神的にも楽なので、周りのママみたいに痩せないのでしょうか?
そしていつか元に戻る事は、あるのでしょうか?一年位すると戻りますかね?産後すぐに骨盤ベルトとウエスト&太ももニッパーを付けましたが痩せません。
本当に今の自分は自分とは思えないです。
赤ちゃんを抱っこしたり体力を使うので、食べないと力も出ないし、体力が減ってヘトヘトになるのは、無理なダイエットは、いけないと思っています。
無理のない、産後ママへのオススメのダイエットは、ありますか?

回答

質問者様と状況が違うので参考になるかはわかりませんが… 完母で娘を育てており、産後2週間で体重は妊娠前に戻りました。
ですが体型はやはり元に戻らなかったです。
母乳なので食事制限も出来ず、育児をしていると外での運動も難しいですよね(>_<) 私はカーヴィーダンスを始めて、最近少し効果が出始めた所です。
お家の中で子供が寝ている間に出来るのでオススメですよ♪

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質問日時2012-04-28T23:04:19+09:00

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