１ヶ月で綺麗に痩せたい！私は、161cmで体重が57kg...

１ヶ月で綺麗に痩せたい！
私は、161cmで体重が57kgあります…体脂肪は、29％あります。
誰が見ても、ぽっちゃり体型です。
顔は丸々で、二重顎。
二の腕もたくましいしお腹も出ていて、足もかなり太いです。
お尻もデカイです。
最近、正座するとお肉が食い込んだりv(≧□≦)v今まで履いてたジーパンや、ストッキングの股の所が破れたりしましたΣ(|||▽|||)私はリズリサのような、カワイイ服が大好きなんですが足が太くて、似合わなかったりお店で試着した時、欲しい服が着れなかったりします…私は板野友美ちゃんが大好きなので、彼女みたいに華奢な身体になりたいです。
今、やっているダイエットはジョギングと、半身浴と、今更ながらビリーズ・ブートキャンプです。
胸は８７cmのＥカップあるので、なるべく胸を落とさないように痩せたいんですが(アンダーは７２cmと太いです)オススメのダイエットはありますか？

体重は４０後半から50前半がベストですね。
胸を落としたくない場合は、ジョギングやビリーズ・ブートキャンプを今やるよりも、長い期間かかって、ついてしまった脂肪は内側に行くほど、密になりやすいので、いきなりの激しいダイエットは体重が減りにくく、体に無理に負担がかってしまいます。
マッサージローションで、自然には落ちにくい、太もも、腹、二の腕など（脂肪が付いていると思う場所）をマッサージしてあげてください。
ローションは色々ありますが、『ピュレクト美容ローション』などの、脂肪が落ちやすい、エステ専用のものをつかってください。
短期間で痩せたいのであれば、マッサージと運動を並行してやると、いいですよ。

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