短期間で体重を落とす方法切実です訳あって、２月...

短期間で体重を落とす方法切実です訳あって、２月からダイエットを始めました私は３８歳の会社員（女子）です訳あって２月からダイエットを初めてますどうしても３月末までに８キロ痩せなくてはいけなくて毎日頑張ってはいるのでですがなかなか痩せません今、１キロまで体重が減ったので３月末までに後７キロ痩せられる良い方法を教えてくださいちなみに、私は身長１４１ｃｍの現在５１キロです現在やってることは食事制限（平日は朝ヨーグルト 昼おにぎり１個 しじみ汁 野菜ジュース 夜はカロリーメイト（セリー状になってる吸うタイプのやつ）土・日は朝 納豆とご飯 昼無し 夜 普通に食べてます）運動（会社の帰りは１駅歩いたり 家でウィーフィットをやったり 土日はジョギングや岩盤浴 プールにも通ってます）後、腰に枕をひいて５分で骨盤矯正するってやつもやってます

継続する事だと思いますね。

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