骨盤枕ダイエット・効果は何日目から出ましたか？...

骨盤枕ダイエット・効果は何日目から出ましたか？
骨盤枕ダイエットの本を購入して本日からやってるのですが、ネットのレビューやテレビのような行ってすぐマイナス○センチと言うような効果は全くなく、むしろウエストもヒップも５ミリずつ増えてました(**;)期待してただけにちょっと残念ではありましたが、継続して効果があるならこれからも続けていきたいと思ってます。
(本日は本に記載のこれだけはやろう！
の５分のコースのみをしました。
)一日目に効果がなくても徐々に効果がみられると言う場合もあるのでしょうか？
体験談など聞かせていただきたいです。
皆様よろしくお願い致します。

テレビ(金スマ)は、効果差は大きかったですよね？
所謂、個人差でしょう。
本を良く読んで、実施されてみてはいかがですか？

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