産後七ヶ月からのダイエット産後七ヶ月目です。妊...

産後七ヶ月からのダイエット産後七ヶ月目です。
妊娠で10キロほど太り、出産してからもますます増加中です…。
母乳なので『今に痩せていくだろう』とのんびり構えてたら大変なことに！
（汗）骨盤をしめる下着やニッパーなどつけずここまできてしまい…妊娠前のジーンズがキツくてはけずかなり落ち込んでます。
今の生活は主人の帰宅を待って夜11時頃に夜ご飯を食べてます。
それもがっつりと…。
そして1時頃寝るといった感じです。
これがいけないのかと最近気付き（気付くの遅いですよね…）改善しようと思っています。
…が！
開いた骨盤の方の矯正は産後七ヶ月からでも間に合うんでしょうか！
？
すみませんが回答をお待ちしております。

わたしやり方基本概念・3食は食べる。
抜くと反動で食べ過ぎる。
・間食はやめる すぐに食べる事が出来るのものは買い置きしない。
菓子類、パン類、カップめん・油は極限まで切り詰める事が可能だ。
油を飲んでいる人いません。
・高いハードルは設定しない。
病気でどうしようもなく痩せる事を義務付けられてるわけじゃないと言い聞かせる。
・神経質にならない。
毎日、毎食後に体重計に乗ってチェックしていると ちょっと増えると精神的に凹む。
たまにはガッツリ食べる。
運動特にしてません。
元々太っていたので3kg/月と言うペースでコンスタントに減量してきています現在約9kg減量です一番効果があるのは数ヶ月ぶりに会う知人の一言かなぁ『痩せたねぇ』それから体重計は全然気にしないとこかなぁ月に1回か2回しか計量しないもん100g単位で神経質に減った増えたなんてイヤじゃん参照サイト：http://menghanjiu.com/ad/?dbWX4Nw9Mj0jMQ

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