ダイエット方法教えてください(＞＜)中１女子です...

ダイエット方法教えてください(＞＜)中１女子です。
私は中学校になって５㌔も増えちゃいました(泣)顔も太っちょで足も大根足で最悪です(₋₋╵╵╵)できれば、２年生になる前に痩せたいので、１ケ月で痩せられる方法を教えてください！
(できれば、小顔、スラ～リ足になる方法もお願いします)ただ、私はまだ中学生なのでお金をかけるダイエット方法はできません(₋₋`)食事制限とかもすいませんができません。
すいません。
注文が多いですね(汗)回答よろしくお願いします<(_ _)>

うーん。
質問者様が沢山お食べになられる人なら食事制限しないと痩せれないと思います。
運動しても少しだけくびれが出来て、お腹はぺっちゃんこにはなりません。
1ヶ月でお痩せになられたいのなら、食事制限しましょうおかわりはしないで。
運動する事を忘れない方が良いですね私も中１の頃は足なんか大根足でしたよでも毎日運動しながら、食事制限してたら-１８キロ落とせました。
５００キロの人も２００キロまで落とせたんですから質問者様に出来ない訳じゃないです頑張って下さいね。

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