女性限定です！すっごく困ってます！私は中1女子で...

女性限定です！
すっごく困ってます！
私は中1女子です。
身長154.7cmですが、それにたいしての体重はというと・・・・63kg・・・・どうすればいいですか・・・・？
どうすれば痩せれますか?今まで散々いろんなコトをやってきました。
毎日30分走る、毎日歩く、食事制限等。
でも全然成果が出ず、ここまで来てしまいました。
親にはいろいろやらせてもらえるように頼みましたが、ダメとしか言われたコトがありません。
いっつも「自分の力で頑張りなさい」と言われます。
ちなみにですが、親にもきちっとした体重は言っていません。
しかもすごくケチで、1000円以上の物は買ってくれないし、それ以下なら「自分のお金(お年玉のため、残りわずか)で買いなさい」と言います。
一回自腹するよと言ってみたら、「お年玉はお母さん達のお金をあんたにあげたの。
あんたのお金じゃないの。
バンバン使うな！
」と言われました。
小顔ローラーですらも買えません。
だから、お金がかからずにできるダイエットを教えてください。
また、私は運動(走るとか)が苦手です。
全然続きません。
だから、簡単な運動を教えてください。
(腹筋ならOKちなみに、毎日50回やってます)長ったらしくてすみません。
良かったら、これをやって、これくらいの期間で何kg痩せました！
みたいなことも書いてくれたら嬉しいです。

毎日、運動することが1番効果的だと思います(*^^*)三十分だけでもいいので、続けましょう！
お風呂の後に、ストレッチを行うと、より良いですd(^_^o)無理な食事制限は絶対にダメです‼成長期は特にですが、体臭がキツくなり、リバウンドする可能性が高くなりますし、なにより、美しく魅力的な女性らしい身体になりません。
変に、げっそりしてしまっては、意味が無いと思います。
ですから、無理なく、健康的に運動して痩せましょう♫あ、もちろん！
間食はダメですよ～Σ（゜д゜lll）美しくなるんだ！
という意識を持ち続けることが自分を変えますよ☆彡

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