顔痩せについて高３女、165cm、58kg元々ガリガリだ...

顔痩せについて高３女、165cm、58kg元々ガリガリだったのが3年間全く運動しなかったのと過食症になったのとで58kgになっちゃいました、、見た目もかなりデブったのですが顔が一番太ったんです！
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明らかに誰よりも大きいしもとの大きさの２倍もあるといっても過言ではないです。
パンパンで二重顎みたいになっていて苦しいです;;一番太ったのが顔でその次は下半身、その次はお腹ですかね(>_<)上半身はあまり太ってないです。
で、質問なんですが①どうしたら顔痩せできますか？
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②減量(ダイエット)すれば、顔の肉は落ちますか？
③減量して顔の肉が落ちるのは最後ですか？
(一般的に、上半身から痩せるって言いますよね？
)④顔の肉を落とす方法を教えてください※尋常性坐瘡なので顔全体にニキビがあります。
なので小顔マッサージとかかっさを使ったマッサージはできないです回答お願いします！
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こんにちは。
顔だけ痩せるのは難しい気がします。
ガムをひたすら噛んでいたり、口を大きく開けて動かす運動をして、少し痩せたかな・・・程度の結果は出ますが（実体験）、やっぱり全身で痩せた方がオススメです。
去年11月に160cm・53kgで私も顔がパンパンだったので、ダイエットの為にカーヴィーダンスのDVDを購入して毎日踊ったら、ウエストが５cm減って、１週間で体が引き締まり、顔もシャープになりました。
けれど体重は落ちなかったので、和食中心(主に野菜や魚の煮物)の食事に切り替えてからゆっくりと体重が減り、48kgになりました。
カーヴィーは正直面倒ですが、運動自体はキツくないし、和食に切り換えただけで無理な食事制限でもなかったので割りと楽に痩せれました。
それと、ダイエットするなら期日作った方がいいですよ！
期日は自分を程よく追い込める程度の日付を、ノルマ(3kgやせる！
とか)は自分が達成出来そうなノルマを設定すると挫折する事なく結果も出しやすいかと思います。
達成したら、また同じ様に期日とノルマの設定。
極端な話ですが、１ヶ月で‐１kgを目標にして、毎月それをクリアしていけば１１月には５２kgに、卒業する頃には４９kgになっている計算です。
まだ１０代、痩せやすいから、これを機にダイエットしてみては？
食べないダイエットとかはやっちゃダメだよ(>_<)

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