下半身ダイエット下半身ダイエットについてですが...

下半身ダイエット下半身ダイエットについてですが、仰向けでねて脚を垂直にあげてえあちゃりこぎって効きますか??

自分の都合のよい部分を痩せるという部分痩せは出来ませんよ。
何をしてもダメです。
体脂肪がつくのも取り崩すのも毛細血管を通じて行われ、毛細血管に下半身を優先させる芸当は出来ません。
全身に対して作用します。
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