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質問

過食嘔吐で太りやすくなった身体20歳女です。
週4~5の過食嘔吐がやめられません。
人生の最高体重を記録更新中、58キロになってしまいました。
今年の1月までは50キロ前後を保っていました。
吐けない過食でどんどん太っていったのが怖くて、なんとか過食嘔吐を覚えました。
最初のうちは過食嘔吐してスッキリしていくのが快感だったし、顔もむくむことがなかったです。
最近やけにのどが渇くようになったし、顔や下半身の浮腫みもひどいです。
普段体重をあまりはからないようにしているのですが、(以前、体重に縛られたダイエットがきっかけで過食症になってしまったため)昨日の健康診断でこの数値を目の当たりにし、絶望感でいっぱいになりました。
確かにただ単に食べ過ぎる日もあったし、それでも節制できてる日(1300~1600kcal)だって月の2/3くらいあるのに約2か月でここまで太るものでしょうか…。
ちなみに過食嘔吐の吐き残しを700kcalと考えて、残りのカロリー分食事をとっていました頻繁に過食嘔吐繰り返していました。
これが結局太らせる原因だったのでしょうか。
私の体は太りやすくなってしまったのでしょうか?
ダイエットなんてしてなかった頃は家で何もしない日でも1800kcalは食べてて、それでも50kgくらいでした。
50㎏でいいから、戻りたいです。
どうやって食事していけばいいでしょうか。
もう…過剰運動も、カロリー計算も何もかもうんざり…。
また、実際に過食嘔吐で最初は痩せたのに、だんだん太ってしまった方がいましたら体験談聴かせて頂きたいです。

回答

過食嘔吐8年したものです。
現在は克服中です。
質問者さんは過食嘔吐しているために身体と心が飢餓状態です。
そのため脳と身体が栄養を欲しがっているために過食してしまっているのです。
これはちゃんと吐かないようにして、栄養あるものを食べないと止まらないです。
私も質問者さんと同様に過食嘔吐の最初の頃は痩せていきました。
でもだんだんと過食嘔吐と、少しの食事(サラダだけや0キロカロリーゼリー)、過剰運動でも、徐々に太りはじめました。
最後は一番痩せていたときより10キロ太り、身体も心もボロボロで、会社も辞めて、家族とも会話せず引きこもり状態になりました。
あるきっかけで克服しようと決意しました。
質問者さんは太りやすくというか、飢餓状態なので、少しの食事でも栄養をためようと脳からの危険信号が出ているのです。
これが出ないと危険なので、質問者さんは早めに気づいてよかったのです。
先にも書きましたが、もし、元に戻りたいと思うなら吐かないようにしないと、苦しみは一生消えないです。
食べ初めて最初は太ると思いますが、飢餓状態を抜け出せば、体重、体型は自分に合ったものに戻ります。
最初は体型の悲しみが強いかもしれませんが、このまま一生苦しむよりイイと思います。
私もまだまだ克服はできていないので一緒に頑張りましょう。
ちなみにちゃんと吐かないようにして食欲も落ち着くと、気分もよくなり人間関係もよくなるし、前よりも人生が楽しいですよ♪

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質問日時2012-04-07T09:09:43+09:00

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