太もものダイエットについてお聞きします。女性の...

太もものダイエットについてお聞きします。
女性の皆さまに質問です！
少し体重が増えてきたのでダイエット始めようと思って運動すると、太ももだけはすぐ筋肉がついてしまい、細くなりません(T_T)高校の時からすごく悩みです;;太ももを細くシェイプアップする方法があれば教えてください。
運動やマッサージ…一人で出来る方法なら、なんでもＯＫです！
皆さまの体験談もあればお聞きしたいです♪

８６万円を一括で支払い、E、７５万円を一括で支払い、T（社長の名でないほう）のエステに通っていた時代があります。
Tはあまり気入らなかったので、Eの話をしてみたいと思います。
いつも かまぼこ型サウナ・・・丸い低周波パルス（ビニールに包まれる）・・・おねえさんたちがお腹をぎゅ～ぎゅ～肉もみもうやることがわかってしまったため、「あの、足はいつやってもらえますか」とたずねると、「ウエストが６０センチ以下になってから、足の施術です」といわれ、やはり上半身が軽くなり、全体的に痩せないと、足はやせないのだろうと思ってしまいました。
「太ももを細くしたければ、お腹を痩せさせる。
ふくらはぎを細くしたければ、太ももを細くする」このサロンでは、こういったことを言われました。
なんと家で、テレビを見ながらで良いから、肉を手のひら全体でもむようにいわれました。
肉を、やわらかくしないと、肉が落ちないのだそうです。
ですから、運動で筋肉をきたえてしまうと、肉が硬くなってしまうので、わたしは運動はせず、食事を一日に一度にすることで体型維持をしています。
足タレのひとが、足を太くしないために、運動しないと雑誌で読んだことがあります。
蓮水カノンというひとが、おもしろい女性漫画家と、足痩せの本を出版していて、おまけで黒いストッキングがついているのです。
この本を読んで、ああ、やはりむくみはだめだよなと気づき、わたしは毎日、黒いタイツを７枚はいておりますよ。
むくみがなくなり、確実に細くなっております。

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