ダイエットについて高校生の女子です。４月のはじ...

ダイエットについて高校生の女子です。
４月のはじめにダイエットを始めて1.5㎏くらい痩せていま身長が157㎝で体重が46㎏くらいなのですが見た目があまり痩せたように見えません。
むしろふくらはぎが少し太くなった気がします。
ウエストは少し細くなった気がしますがもう少し見た目にも変化でるようにしたいです。
お腹や太ももに効く運動があったら教えてほしいです！
お願いします(´・ω・`)！

4月の初めから1.5kg程度痩せたのであれば、そのまま継続して続けてみて下さい。
3ヶ月程で大分見た目も変わってくると思います。
途中で停滞するようであれば、有酸素運動を増やして、食事を気持ち減らしてみて下さい。
急激に体重を落とすより、時間を掛けた方がリバウンドもしませんのでオススメです。

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